AS Striders 体験練習会開催!

昨年、１１月〜実施したアスリートソサエティマラソンクリニックの監修兼ヘッドコーチである
トレイルランナー宮地藤雄が４月〜AS Stridersとしてランニングクラブを立ち上げます。
トレーニングから食事バランスまでを細かく指導、マラソン初級者を対象に練習会を開催します。

プロフェッショナルコーチから正しい走り方や練習方法の指導を受け、楽しく走ってみませんか？

マラソンを始められた方、完走をしたい方、プロ集団の指導をうけてしっかりと取り組みたい方
どなたでも歓迎しますので、お気軽にお申し込み下さい。各回定員20名までとさせて頂きます。
まずはぜひ体験としてみて下さい！

講師陣の紹介

講師　宮地藤雄

トレイルランニングとは、舗装されていない山岳地帯や森林を舞台とする耐久競技。2006年に行われた「OSJおんたけスカイレース」への出場をきっかけに、以後国内外のさまざまなレースに参戦。本場ヨーロッパを中心に開催され、世界中のトップアスリートが集う「スカイランナーワールドシリーズ」でも、数少ない日本人スカイランナーとして活躍。本プロジェクトでは専属講師リーダーとしてプログラム企画、参加者への個別指導、サポートを担当。

講師　中村　悠志

中学3年の横須賀市駅伝で区間賞をとり、陸上競技(中長距離)にのめり込む。中学、高校、法政大学と陸上部に所属。大学４年秋に出雲全日本大学選抜駅伝の6区(最終区)ランナーとして出場。現在はマラソン指導者として活躍中。本プロジェクトでは専属講師として参加者への個別指導、サポートを担当。

講師　猪瀬　祐輔

作新学院高→東洋大学。ナイキランニングクラブアドバイザー。81回83回箱根駅伝メンバー自己ベストはハーフマラソン1時間04分59秒の記録を持つ。本プロジェクトでは専属講師として参加者への個別指導、サポートを担当。

開催スケジュール

第1回　3/11（日）　10：00～11：30 @駒沢公園チリリン広場
09：45集合　加圧トレーニングスタジオ＆ランニングステーション park

第3回　3/26（月）　19:10～20:30 　@外苑周回コース
19：00集合　外苑周回コース噴水広場

※トレーニングは第1回は駒沢公園、第2回、第3回は神宮外苑を予定しています

※各回ともウォーミングアップ、動き作り、ペース走（5～8kmほど、1キロ当たり約6分ペース）
　をメインに練習を行います。＊11日（日）はフォームチェックも行います。

※雨天時中止（小雨決行。中止の場合、宮地藤雄blogに当日１７時までにアップします）
宮地藤雄blog

※練習終了後のメンバーでの食事、チームでのマラソン大会出場などAS Stridersでは
　　コミュニティとしても楽しくご参加頂けます

募集要綱

・各回定員：20名
・参加対象：マラソン初心者の方、マラソン完走を目指す方　
・参加費：各回　1,000円　（税込み）　当日お支払い頂きます
・申し込みフォーム：お申し込みはこちら
・応募締め切り：各開催日の前日まで。定員に達し次第締め切り。

各種お問い合わせ

AS Striders 事務局：fujio.miyachi.1130+info@gmail.com